Witaj w przestrzeni poświęconej świadomemu odżywianiu. Znajdziesz tu e-booki, które oferują praktyczne plany żywieniowe i wspierają w budowaniu długotrwałych nawyków, a nie chwilowych zmian.



Diety funkcjonalne

Święta bez wyrzutów sumienia 💫 24 fit przepisy, które pokochasz - Aleksandra Olesiejuk; e-book

Bariatryczny GRILL - Justyna Lezner; e-book

Bariatryczny FOODBOOK - Justyna Lezner; e-book

Bariatryczne ABC - Justyna Lezner; e-book

BariPlanner – Ogarnij dzień po swojemu - Justyna Lezner; planer

Konsultacje dietetyczne, spotkanie online 1:1

Trening na lądzie, dieta i regeneracja - Twój klucz do sukcesu w wodzie - Karina Zreda; e-book

Keto detoks. 4-tygodniowy plan na zrzucenie zbędnych kilogramów i odzyskanie równowagi hormonalnej – Sara Gottfried

Dieta 7 hormonów. Ulecz swój metabolizm i schudnij w 3 tygodnie – Sara Gottfried

30 przepisów na FIT serniki  – Weronika_health_fit_life, e-book

Lato w kuchni – Weronika_health_fit_life, e-book

Ebook FIT Party – Weronika_health_fit_life, e-book

Domowe FIT desery – Weronika_health_fit_life, e-book

FIT desery: Torty i Ciasta – Weronika_health_fit_life, e-book

Jadłospis 7-dniowy edycja zimowa 

ebook "Dieta dla urody"

ŚNIADANIOBOOK nie tylko dla insulinoopornych – tanczacadietetyczka, e-book

Wegańskie ciasta i desery. Bez cukru i bez glutenu. Wersja letnia.

7-dniowy jadłospis 2000kcal – Joanna Niebudek, e-book

7-dniowy jadłospis 1700kcal  – Joanna Niebudek, e-book

Jak schudłem 50,5 kg w 5 miesięcy i 5 dni – Piotr Konopka, e-book 

PAKIET: Moja dieta + Słodkie życie na deficycie – Ilona Ciciała, e-book

Fit Słodkości – Katarzyna Biłas, e-book

VEGAN KETO. Proste przepisy – Veganbanda, e-book

Zdrowa skóra, Zatrzymaj starzenie – Paulina Szymczak, e-book

Ciasta bez nabiału – Dominika Maćkowiak, e-book

insulinooporność bez zakazów,  praktyczny poradnik – tanczacadietetyczka, e-book

30 przepisów na desery z niskim indeksem glikemicznym – Weronika_health_fit_life, e-book