Zima to najlepszy czas na świadomy odpoczynek i inwestycję w siebie. Odkryj naszą starannie wybraną kolekcję książek z psychologii, wellness i rozwoju osobistego. Pomogą Ci one zredukować stres, pogłębić samoświadomość i odzyskać wewnętrzną równowagę. Zadbaj o swój umysł i inwestuj w lepsze samopoczucie.

Książki idealne na zimowe wieczory

Ajurweda. Tajemnice medycyny holistycznej - Deepak Chopra; książka

Ajurweda w praktyce. Jak współcześnie stosować starożytną sztukę leczenia - Agnieszka Wielobób, Maciej Wielobób; książka

Uwięzieni we własnej głowie. Jak zrozumieć przeszłość i mieć szczęśliwsze życie - Agnieszka Kozak; książka

Kompletna medytacja. Trening przebudzonego życia - Deepak Chopra; książka

Medytacja. Sposób na lepsze życie - Dorota Mrówka; książka

Medytacja w życiu codziennym. Ścieżki praktyki w sufizmie uniwersalnym – Maciej Wielobób; książka

Mindfulness dla dzieci. Poczuj radość, spokój i kontrolę - Carole P. Roman, J. Robin Albertson-Wren; książka

Joga i ajurweda. Sposób na zdrowie, sprawność i równowagę wewnętrzną - A.G. Mohan, Indra Mohan; książka

Mindfulness w związku. 25 nawyków, które zwiększają intymność, pielęgnują bliskość i pogłębiają więzi - S.J. Scott, Barrie Davenport; książka

Joga dla ciała, oddechu i umysłu. Program przywracania równowagi życiowej - A.G. Mohan; książka

Lunchbox na każdy dzień. Dookoła świata - Malwina Bareła; książka

Lunchbox na każdy dzień. Przepisy inspirowane japońskim bento - Malwina Bareła; książka

Historia wewnętrzna. Jelita – najbardziej fascynujący organ naszego ciała - Giulia Enders; książka

Kortyzol. Jak oswoić hormon, który rządzi twoim życiem - dr n. med. Katarzyna Skórzewska; książka

Roślinne historie - Dawid Oleszko; książka

Moc przyjaźni. Jak budować trwałe relacje w dorosłym życiu - Moore Lane; książka

Niech się zieleni. Praktyczny przewodnik pielęgnacji roślin domowych - Anna Skorupska; książka

Gry rodzinne. Jak myślenie systemowe może uratować ciebie, twoją rodzinę i świat - Joanna Flis; książka

Jak się dogadać? Czyli retoryka codzienna - Michał Rusinek i Aneta Załazińska; książka

Menoreset. Stosuj post, kontroluj objawy menopauzy i poczuj się młodo - Mindy Pelz; książka

Menopauza mnie nie rusza. Jak ogarnąć zmianę i nie zwariować -  Dr. med. Sheila de Liz; książka

Miękko – Nina Czarnecka; książka 

Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę –  Sylwia Kocoń; książka

Joga. Kurs dla początkujących – Maciej Wielobób; książka

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka – Maciej Wielobób; książka

Miłość. Ścieżki do wolności – Agnieszka Maciąg; książka

 Smak zdrowia – Agnieszka Maciąg; książka

Terapia umysłu. Monika Sałapat - książka

Jak zrozumieć uzależnienia. Monika Sałapat - książka

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania – Nina Czarnecka; książka

Jak spać, żeby się wyspać? – Daria Łukowska; książka

Rozmowy przy stole – Natalia Sosin-Krosnowska; książka

Ukojenie ze słów – Rupi Kaur; książka

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne – Natalia Ziopaja; książka

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć – Natalia Ziopaja; książka

"Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower. Wydanie 1 –  Natalia Tomasiak, książka

Dieta KETO. Trzydziestodniowy plan na zrzucenie wagi, przywrócenie równowagi hormonalnej, rozjaśnienie umysłu i poprawę zdrowia – Josh Axe, książka

Marta Kucińska, książka – Joga Piękna

Pośladki w górę! Kompleksowy trening i praktyczna wiedza – Kasia Bigos, książka

Strażniczka Swoich Granic. Jak być wierną sobie, by wreszcie żyć tak, jak na to zasługujesz – Terri Cole, książka

Haft Punch Needle. Poznaj nową technikę haftowania – Rose Pearlman, książka

Piersi. Poradnik dla każdej kobiety – Kristi Funk, książka

Podbipięta, czyli co się kryje w nazwiskach – Michał Rusinek, książka

Rodzeństwo jako team. Jak pomóc dzieciom tworzyć zgrany zespół – Nicola Schmidt, książka

Myśl i bogać się. Wersja oryginalna, odświeżona i zaktualizowana – Napoleon Hill, Ross Cornwell, książka

Bądź skuteczny. 50 narzędzi rozwijających efektywność osobistą i zawodową – Mateusz Grzesiak, książka

Heksagon szczęścia. Równowaga kluczem do spełnienia – Fryderyk Karzełek, książka

Klaudia Pingot, książka – Błękitny umysł. Myśl na odwrót, działaj na opak, poznaj nieznane!

Zrób to teraz! Przejmij kontrolę nad swoim czasem i życiem – Brian Tracy, książka

Jak zawsze – Zygmunt Miłoszewski, książka

Kwestia ceny – Zygmunt Miłoszewski, książka

Pastaman – Mateo Zielonka, książka

Ona ma siłę. Poczuj się pewnie we własnym ciele. Najlepszy przewodnik po seksualności kobiet – Emily Nagoski, książka

TEŻ TAK MAM! – Magdalena Kostyszyn, książka

Słońce i jej kwiaty. The Sun and Her Flowers – Rupi Kaur, książka

Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów – Stefanie Stahl, książka

Kochaj najlepiej, jak potrafisz! O sztuce bycia razem – Stefanie Stahl, książka

Mistrzyni – Manuela Gretkowska, książka

Jak nie ranić własnego dziecka? O wychowaniu bez awantur – Nicola Schmidt, książka

Oddasz fartucha – Tomasz Strzelczyk, książka

Jak żyć długo. Dlaczego się starzejemy i czy naprawdę musimy – David Sinclair, Matthew LaPlante, książka

Brr. Jak zażywać zimnych kąpieli, aby wspierać cały organizm – Susanna Søberg, książka

Rona i nasze Miasto – Radosław Figura, książka

Jedzenie i inne namiętności – Maia Sobczak, książka

Potęga checklisty – Atul Gawande, książka

Robię włosing – Agnieszka Niedziałek, książka

Pierwsza taka Gwiazdka – Karen Schaler , książka

I żyli długo i... świątecznie – Karen Schaler, książka

Ostatnia nadzieja – Marzena Rogalska, książka

JAK ZAISTNIEĆ W NECIE I BYĆ SOBĄ – ?Kinga Sawczuk, książka

TEORIA OPANOWYWANIA TRWOGI – Tomasz Organek, książka

Upiecz to! Porażkoodporne przepisy na miarę każdej kuchni – Rukmini Iyer, książka

Nieznane więzi natury – Peter Wohlleben, książka

Duchowe życie zwierząt – Peter Wohlleben, książka

Stefanie Stahl, książka – Odkryj swoje wewnętrzne dziecko. Klucz do rozwiązania (prawie) wszystkich problemów

Książka o miłości – Małgorzata Halber, Olga Drenda

100happydays, czyli jak się robi szczęście w 100 dni – Mateusz Grzesiak, książka

Psychologia Zmiany - najskuteczniejsze narzędzia pracy z ludzkimi emocjami, zachowaniami i myśleniem – Mateusz Grzesiak, książka

POZA MOŻLIWE. Jeden żołnierz, czternaście szczytów - moje życie w strefie śmierci – Nimsdai Purja, książka

Wykorzystuję, nie marnuję – Majcher Sylwia, książka

Jak uratować świat? Czyli co dobrego możesz zrobić dla planety – Areta Szpura, książka

Odetchnij od miasta. Podróże z dzieckiem – Tola Piotrowska, książka

Bieszczady - trek & travel – Tomasz Habdas, książka

(nie)Odjazdowe życie braci –  CollinsRafał Collins, książka

BACKSTAGE. Kulisy męskiego topmodelingu – Piotr Czaykowski, książka

Wygodniej być sobą – Sarah Anderson, książka

Kaiko. It's only game – Karol Poznański, książka

4Dreamers. O czterech takich, co nie bali się marzyć – 4Dreamers, książka

Na ratunek. Rozmowy o zwierzętach, naturze i przyszłości naszej planety – Marcin Dorociński, książka