Christmas Planner - Święta pełne uważności  – Kamila Polit, planer

Uważność - 52 tygodnie, które pokażą Ci, jak być tu i teraz – Kamila Polit, e-book

Wyrusz w świat uważności i spraw, by zagościła w Twojej codzienności.W tym e-booku znajdziesz 52 zdania, zadania, cytaty, które pozwolą Ci na to, by praktykować uważność przez 52 tygodnie roku. Dodatkowo czeka na Ciebie przestrzeń do zapisywania swoich pomysłów czy przemyśleń, które przyjdą do Ciebie w trakcie. Dzięki uważności zupełnie inaczej spojrzysz na siebie, na otaczający Cię świat i poczujesz, że życie może Cię zaskoczyć w każdej chwili; że możesz się nim cieszyć, odkrywając, to co do tej pory było niewidoczne, na co nie zwracałeś uwagi lub... czego unikałeś. Uważność pomaga w sytuacjach stresowych, w atakach paniki czy ciężkich sytuacjach życiowych. Pozwala Ci się zatrzymać w teraźniejszości i zobaczyć to, co jest tu i teraz. Twoja praktyka uważności może stać się zmianą, której potrzebujesz.

kamila.mindfulness

Opis

Uważność - 52 tygodnie, które pokażą Ci, jak być tu i teraz – Kamila Polit, e-book

Opis

Inne produkty od @kamila.mindfulness

Christmas Planner - Święta pełne uważności – Kamila Polit, planer