Bogaty budda. Bierz z życia to, co najlepsze –  Sylwia Kocoń

Spełniaj się. Jak oswoić własny opór i żyć pełnią życia – Sylwia Kocoń

Zranieni w dzieciństwie. Jak rozpoznać i uleczyć matczyną lub ojcowską ranę –  Sylwia Kocoń; książka

Joga. Kurs dla początkujących – Maciej Wielobób; książka

Uważność w praktyce. Tradycyjne techniki uważności i medytacji dla współczesnego człowieka – Maciej Wielobób; książka

Miłość. Ścieżki do wolności – Agnieszka Maciąg; książka

 Smak zdrowia – Agnieszka Maciąg; książka

Ciepło. Najprzytulniejszy poradnik osiędbania – Nina Czarnecka

Rześko. Najbardziej zmysłowy poradnik osiędbania – Nina Czarnecka; książka

Jak spać, żeby się wyspać? – Daria Łukowska; książka

Rozmowy przy stole – Natalia Sosin-Krosnowska; książka

Poczuj się dobrze. 52 sposoby na poprawę jakości życia – Natalia Sosin-Krosnowska; książka

Moc rytuałów. Przewodnik po świecie self-care – Emma Loewe, Lindsay Kellner; książka

Ukojenie ze słów – Rupi Kaur; książka

Samopomocownik. Pielęgnuj swoje zdrowie psychiczne – Natalia Ziopaja; książka

Ucieczka przed życiem w pełni. Jak przestać odwlekać i zacząć żyć – Natalia Ziopaja; książka

5 rolek na Instagrama

3 rolki na Instagrama

1 rolka na Instagrama

"Babskie" góry. Kobiecy sposób na trekking, bieganie, skitury oraz rower. Wydanie 1 –  Natalia Tomasiak, książka

<a href="https://www.instagram.com/davidsinclairphd/" rel="noopener noreferrer" target="_blank">David Sinclair</a> to australijski biolog, profesor genetyki Uniwersytetu Harwardzkiego. Znany z badania procesu starzenia się.Matthew LaPlante&nbsp;to profesor dziennikarstwa na Uniwersytecie Stanowym w Utah. Jest współautorem wielu książek. Poprzednio pracował jako dziennikarz zajmujący się bezpieczeństwem narodowym. A jeśli starzenie się to choroba… i to choroba uleczalna?Czy można żyć dłużej i starzeć się wolniej? Żyjemy w przekonaniu, że starzenie się jest nieuniknione. Co jednak, jeśli wszystko, co dotychczas wiedzieliśmy o tym procesie, było mylne? Co, jeśli możemy wybrać, jak długo będziemy żyć? Doktor David Sinclair, światowy autorytet w dziedzinie genetyki i długowieczności, twierdzi, że starzenie się to choroba, którą można leczyć. Przedstawia badania, które uświadamiają nam, jak możemy spowolnić, a nawet odwrócić ten proces.&nbsp;Jednak nie jedynie naukowe odkrycia przybliżają nas do poznania sekretu długowieczności. Autor udziela nam również praktycznych porad. Okazuje się, że wystarczą małe zmiany w codziennym trybie życia, które pozwolą zachować młodość i zdrowie na dłużej.&nbsp; Ta książka to drogowskaz pokazujący, jak odzyskać panowanie nad swoim zdrowiem. Raz na zawsze zmieni nasz sposób myślenia o starzeniu się i o tym, co możemy w tej kwestii zrobić.